Witam. Czy jest potrzeba odblokuj po 6tygodniach boldenon 600mg i 350mg sustanon ew? Tak się wszystko poukładało że muszę odstawić towar z dnia na dzień ponieważ wyjeżdżam za granicę na długi okres.
[...] jak polubiłem treningi na siłowni (chodzilem tylko pol roku) i jak na taki okres nabrałem naprawde dużo masy mięśniowej i siły no i pózniej ta kontuzja (spadło mi prawie wszystko), jakby mi sie to nie przytrafilo to nie chce wiedziec jaką bym miał teraz sylwetke. Dodam że mam dopiero 19.5 lat. [...]
[...] lat temu, z powodu kontuzji nadgarstków musiałem przestać. Mam 21 lat, 177 cm wzrostu i ok. 95 kg. Ok. 1 rok temu na samej ketodiecie schudłem ok. 20 kg w 5-6 miesięcy ale wszystko wróciło gdy zacząłem jeść tak jak wcześniej... Chciałbym po prostu schudnąć ale też być wiadomo silniejszy, większy i zwiększyć wytrzymałość. Przynajmniej na razie [...]
[...] o produkty w których jest łaczony testosteron z deką trenem lub boldem? na samą myśl o takim stężeniu aż dupa boli ale czy to wogole dobry pomysł ?? ekonomiczny ? czy warto na tym oszczędzić niż lecieć wszystko solo ? Testo Ripped-400 Malay Tiger Deca Test-400 Malay Tiger Debo Test-400 Malay Tiger pozdrawiam Koxy przesyłajcie swoje opinie
[...] ilością jedzenia - tutaj chodzi o samopoczucie w pracy + kwestia czasu na trening. 7) Co zmienić w diecie! Zdaję sobie sprawę, że trochę chaotycznie napisane jednak chciałem wszystko zawrzeć no i śpieszę się do pracy. Jeśli znajdę czas to chętnie zacznę prowadzić dziennik. Jeśli ktoś chciałby mi pomóc w drodze do wymarzonej sylwetki - zapraszam [...]
[...] ścięgno bicepsa, wbijam 2x dziennie 250j BPC w barki. Niestety za każdym razem, przez niski poziom tłuszczu nie potrafię idealnie wejść pod skórę, przez co niestety serwuję ten środek domięśniowo w przedni akton barku Wszędzie informacje są, aby wrzucać to podskórnie. Jaka w takim razie będzie różnica, jeśli wrzucam to wszystko domięśniowo?
[...] zacząłem biegać. Na początku był problem z przebiegnięciem 3 km, ale w miare z upływem czasu udawało się przebiec i poprawiać czas. Problem w tym, że od jakiegoś czasu wszystko stanęło w miejscu i aktualnie 3km przebiegam w 16:40 min. Problem polega na tym, że jak widzicie nie jest to porywajace tempo, a puls praktycznie przez cały bieg mam [...]
[...] odwołana tak wiele razy, jak walka tych dwóch. Niemal przeraża mnie to, że znowu trzeba będzie ją zestawić. Co się stanie tym razem? Asteroida uderzy w Ziemię? Tak źle to wszystko wygląda.” Jak już wspomniano, Khabib Nurmagomedov ma walczyć z Justinem Gaethje na UFC 254 jeszcze w tym miesiącu w pojedynku o unifikację tytułów. Tymczasem Tony [...]
[...] nie jest przeładowany (np w push A dwa ćw., gdzie wspomagającą grupą są tricepsy, później na tę grupę znów dipy), czy czegoś nie opuściłem (np rotatory), oraz czy ogólnie wszystko w nim gra W treningach push mam często problem z ostatnim ćwiczeniem (barki lub triceps), natomiast w pull zwykle elegancko idzie mi progres w każdym z ćwiczeń. [...]
[...] mam grudki pod sutkami. Nie widać tego tylko czuć, są troche bolesne jak mocniej nacisne. Średnica około 7mm. Biorę arimidex co 4 dni 1 tabletkę. Ostatnie wyniki jak robiłem wszystko było w normie (około 1,5 miesiaca temu). Pod ręką mam arimidex (exe na mnie nie działa), cabaser, tamox, proviron. Czy da się to jakoś cofnąć? One są stosunkowo [...]
[...] zwykle standardowe) cel redukcja tkanki tluszczowej, obecnie sylwetka mocno obtłuszczona liczba kalorii na start -2810 rozkład makroskładników -Białko 200g Węglowodany 300g Tłuszcze 90g będę ważył teraz na początku wszystko, łącznie z wszelkimi warzywami, proszę o ocene czy za mało/dużo kalorii oraz czy odpowiednio rozłożone makroskładniki
[...] nagle w 1,5tygodnia przytyłem 2,2 kg, oczywiście większość poszła w brzuch. To tak jakby ta energia była we mnie zablokowana i dopiero jak dodałem tłuszczy nagle wszystko puściło... Kto mi to wytłumaczy? Nie ma mowy o zmianie trybu życia i mniejszej/większej aktywności. Przez 4 miesiace chodziłem normalnie na treningi i do pracy. [...]
Tytułem wstępu nie ćwiczyłem do tej pory z obciążeniem. Przez ostatnie 2 lata zajęty byłem odchudzaniem się, waga spadła ze 134kg na 96. Tempo może i wolne ale dla mnie najważniejsze że konsekwentnie idzie w dół bez efektów jojo. Zaczynałem od spacerów (potem szybkie marsze i truchty), długich wycieczek rowerowych i jakichś ćwiczeń z YT dla [...]
[...] ciąg: 140 -przysiad: 100 Witam, przymierzam sie do odbloku po cyklu 6 miesiecznym na enanie solo 300mg e4d, cykl 24 tygodnie, podczas trwania cyklu nie bilem nic hcg, z jajkami wszystko w porządku, nic sie nie zmienilo przed i teraz na koncu cyklu. Moje pytanie brzmi jak zakonczyc temat i jakie ilosci hcg/cloma, zostaly mi dwa strzaly enana.
[...] . (Fast foody , obzeranie sie) i w kolejne dwa miesiące pojawił sie bardzo widoczny brzuszek i boczki . Postanowilem ze trzeba przyhamowac i konsekwentnie ograniczylem wszystko co wedlug mojej wiedzy jest mi szkodliwe. Mija 6 tydzień "redukcji" , schudlem okolo 5 kg , widać ewidentnie np po bicepsie ze troszke mu sie zmalało. I tutaj caly [...]
[...] dnia ćwiczyć tylko z taśmami ?. Druga kwestia, chciałbym zmienić mój dotychczasowy trening, na trening fbw. Czy jest sens przy 3 dniowym treningu w tyg. np. 1 dnia ćwiczenia tylko z hantlami, 2 dnia tylko z taśmami, a 3 z własną masą ciała ? Czy lepiej jest to wszystko wymieszać?. Z góry przepraszam jeśli te pytania wydają się głupie (:
[...] i minerałów. Co jeszcze warto wdrożyć do stałej suplementacji? Najlepiej jakbyście napisali od razu z dawkowaniem. Głównie chodzi o poprawę regeneracji i snu, ale też wszystko co warte uwagi jeśli chodzi o poprawę w efektywności treningu, czy zdrowia. Mam również kreatynę i beta alaninę, i zastanawiam się, czy prowadzić stałą [...]
Witam szanowne grono, Byłem dwa lata na różnych środkach i nie stosowałem hcg. Mój ostatni cykl to był teść, deca i antek razem z ari i exe. Skończyłem wszystko i zacząłem taperować teścia przez jeden miesiąc do dawki fizjologicznej. Wszedłem na mostek i stosowałem: 1-3 HCG 2500iu e3d 1-3 Proviron 25mg ed 1-3 HGH 2iu Zrobiłem badania testa, [...]
[...] nie jem jakoś specjalnie niezdrowo. Ale dość nieregularnie. Nie posiadam żadnych chorób typu astma, tarczyca itd. Podczas ostatnich badań które miały miejsce jakoś rok temu wszystko było ok. był jedynie problem z długim spalaniem pokarmu czy coś takiego. Chciałbym prosić was o rady, co robić co nie... Chciałbym też kupić plan treningowy i [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 102 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo:64 -TALIA:95 5. STAZ NA SILOWNI : OKOŁO 17 LAT 6. DIETA: ROZNIE 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERDYDOWE : ROZPOCZECIE PRZYGODY W WIEKU OK 20 LAT, OSTATNIE 5/6 LAT NA STALEJ KURACJI. LECIALO NA PRZEMIAN TEST , DECA, BOLDENON, TREN POJAWIL SIĘ TEZ PRZEZ [...]
